Vous aidez à trouver les ressources en vous.
Vos maux sont l'expression d'une vérité qui mérite d'être entendue.
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La psychothérapie présente de nombreux bienfaits, en voici les principaux : 

• Cesser de souffrir psychologiquement (phobies, angoisses, anxiété, panique, déprimes ...).

• Régler des problèmes affectifs ou relationnels (obsessions, timidité, estime de soi, échecs amoureux...).

• Modifier des comportements qui nuisent au bien-être (stress post-traumatique, dépendances diverses, maux imaginaires, dysfonctions sexuelles...).

• Faire face à une crise existentielle et redéfinir ses objectifs de vie,

• Bien-être et développement personnel : meilleure estime de soi et connaissance plus précise de ses besoins

• L’entretien avec le thérapeute est fondamental. Elle permet des prises de conscience et des découvertes qui peuvent ensuite mener à des changements de comportement et d’attitude. On fait aussi parfois appel à divers exercices : visualisations, jeux de rôles, dessin, analyse des rêves, etc.

• Se sentir écouté(e)

• Être accompagné(e) et conseillé(e)

• Ressentir le bien-être

• S'évader

• Trouver l'équilibre

• Évoluer dans la quiétude

• Reprendre confiance en Soi

• Connaître à nouveau la joie

• Prendre ses propres décisions

• Se sentir apaisé(e)

• Se libérer

• Vivre son présent

• Mieux comprendre et être mieux compris(e)

• Gérer efficacement son stress

• S'affirmer

• Donner une nouvelle orientation à sa vie

• Savoir choisir et dire non

• Vaincre la solitude

• Aller facilement vers les autres

• Retrouver le sourire

• Rétablir une sérénité familiale

• Pour une reconstruction efficace

• Pour un nouveau bien-être dans votre vie

• Vous aidez à trouver les ressources en vous

 
Domaines d’intervention : 
 

• Angoisse, anxiété, stress, phobie, agoraphobie, dépression

• Insomnie, burn out, estime de soi, confiance en soi

• Bien-être, relation avec les autres

 
Je m’engage à utiliser toutes mes ressources, toutes mes connaissances et toutes les techniques à ma disposition pour tenter de vous apporter l’amélioration nécessaire, mais sans pouvoir m’engager sur le résultat et sur le nombre de séances.
 
Je serai heureuse de vous accompagner à travers les changements de votre vie et je serai à votre écoute pour vous aider à avancer.